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职业规划

职业规划决策是一项解决问题的活动。您对专业问题的回答就像您对数学或科学问题的答案一样。职业生涯的质量取决于您如何做出职业决定以及如何解决职业问题。在职业决策技巧中学习CASVE循环可以帮助您提高这方面的能力。

CASVE周期包括五个阶段:沟通,分析,综合,评估和执行。 CASVE是这五个单词的英文单词的第一个字母。它可以指导您解决整个职业问题和决策过程。此循环如下所示:

一,沟通

在这个阶段,我们收到了有关职业理想与现实之间差距的信息。该信息可通过内部或外部通信传达给我们。内容交流包括诸如不满,厌倦,焦虑和失望之类的情绪信号,以及诸如嗜睡,头痛和胃病等身体信号。外部沟通包括家长对您的职业规划,同事或朋友对您职业生涯的评估的询问,或者杂志中关于您的职业变得过时的文章。

这是意识到你需要做出选择的阶段。在这个阶段,我们通过各种感官和反思充分联系了这些问题,并发现存在着一个不容忽视的差距。

二,分析

在这个阶段,问题解决者需要花时间思考,观察和研究,以更好地理解差距并理解他们有效应对的能力。良好的职业决策者可以防止冲动行为减少在沟通阶段所经历的压力或痛苦,因为他们知道这是无效的,甚至可能使问题恶化。他们想通过解决这个问题,我需要了解我必须知道的事情,环境的哪些方面,解决问题需要做些什么,为什么我会有这样的感受,家人会怎样考虑我的选择等等。

这是理解我自己和我的选择的阶段。在这个阶段,职业问题解决者通常会提高他们的自我知识,并与专业世界和家庭需求保持同步。简而言之,在分析阶段,职业决策者应该尝试了解第一阶段发现差距的原因。

分析阶段还涉及将因素和相关知识联系起来,例如,将自我知识与职业选择联系起来;并将家庭和个人生活的需求融入职业选择中。

三,全面

主要是综合和处理前一阶段提供的信息,制定消除差距的行动计划。核心任务是确定我可以做些什么来解决问题。

这是扩展和缩小选择列表的过程。首先,尽可能多地找出消除差距的方法,分别考虑每种方法,甚至用“头脑风暴”来创造思维。然后,减少有效方法的数量,通常为3到5个选项,因为这是我们脑海中最有效的记忆和工作能力。


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